小的时候总是幻想自己会武术，可以游历江湖、行侠仗义。这应该是很多人都幻想过的人生吧，虽然游历江湖不能实现，可是学习武术还是可以的。武术在我国有非常悠久的历史，学习武术也有非常多的好处，下面我们跟着舞蹈武术学校老师一起了解一下。

　　武术精神的价值主要体现在刚健有为、自强不息、武强种、民族栋梁、忠君爱国、英勇杀敌等方面。在稳定时期，更多的体现在展筋强骨、健身养生、身心和谐、天人合一、赏心悦目、文化符号等方面。

　　1、生物学价值的武术。

　　练习武术需要运动全身的肌肉和关节，所以这是一项更全面的运动。我们可以把武术理解为一个合理的反应，以生存为目的，合理的内部和外部刺激，实现内部和外部环境的协调、平衡和统一的过程。武术是手柄、脚和身体的所有不可移动的部位，根据科学原则进行整体组合。因此，武术是绝对发展的，从内外环境的秩序调整到保持身体功能的平衡。

　　2、哲学价值的武术。

　　武术是一种用强大的身体动作来表达人类生存的本能意识的方式。在武术练习中，练习者必须克服的第一件事不是对手，而是他们自己。因为在一个人的性格中，有大胆和胆怯，有勤奋和懒惰的气质，无论前者或后者，在训练克服疼痛，疲劳，甚至受伤的身体，只有坚韧和不屈的精神，有可能继续克服自己的弱点，达到一个新的领域。

　　在与对手的竞争中，武术战术中的进攻和防御力量的沉重和光、形式变化的主动性和被动性等方面都包含着矛盾的对抗和统一。在处理这些快速变化的竞争矛盾时，经验是很重要的，而理性的思维和敏捷的反应可以将被动变成主动。

　　三、艺术审美价值的武术。

　　武术作为一项运动，通过各种媒体展示其艺术价值、武术腿美、力量美、表情美和超级破坏力，向人们展示是一种简单、实用、美丽的运动形式。武术艺术的目的不是简单的好玩，而是升华灵魂和意识，帮助人们发现、理解和提高自己，应该协调、美丽、客观的自然世界，然后提高他们的技能水平、道德思想和生活感知水平。

　　四、心理价值的武术。

　　舞蹈武术学校老师认为，在武术训练中，在经历成功和失败的过程中，它将对人们的知识、情感、意义、行为等心理方面产生重大影响，对人们的身心健康、成长和发展具有重要价值。

　　以上是舞蹈武术学校老师给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。