在练习武术的时候，会有一些专业术语，伴随着专业术语的，当然也会有一些俗语，有了解过的朋友可能会多少听过一些，那么每句俗语是什么，所代表的意思你知道的有多少呢？下面就跟随武术学校的脚步，去了解一下，那些练武术的俗语是什么意思吧？

　　
　　拳头不散步，一定会失去鬼。散步是踢脚，是武术的基本工作之一。不管是新手还是老练，都要坚持练习。因为腿是全身的支柱，所以必须基础牢固，基础不稳定，重心不稳定，武术没有练习到家。遛腿腿的作用很大，首先散步腿，肌肉柔软，肌肉不僵硬，可以减少韧带和关节的损伤。其次，脚的工作有助于表现技术动作。腿功好，武功好，腿功是表达技术的基础。第三，脚的工作有助于提高拳击技术。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，增强腿部力量性和灵活性，是掌握高难度动作的关键，是提高武术水平的重要手段。从技术打击的角度来看，只有在脚关节柔软性高的条件下，才能敏捷正确地运用各种脚法。
　　
　　武术讲八法，拳脚踢八法是武术的八种基本功法，即手法、眼法、步法、精神、气息、力量、功夫。这八种方法可以说是每个门派通用的基本方法。无论练习什么拳头，离开这八种方法都不能练习。八法必须在实践中表现出来，在实践中练习，所以拳击必须踢是指练习武须一定，掌握八法。内外一体化，兼具形神。
　　
　　内练一口气，外练筋骨皮。这是武术的基本要求，也是长期武术的结果。气是指人体的内在呼吸，在武术运动中占有重要位置。练武时力求气沉丹田，吞吐自如。筋骨皮，制作人体外观部分，包括肌肉、骨骼、韧带等，坚硬、耐久、耐磨。“内”练习，“外”练习，两者兼备，不可或缺。手是两扇门，在比武时，双手应该像两扇门一样，随时招募格子、挡板、拔出、密封等防守动作。同时，用脚踢、弹、踢等动作攻击对方。
　　
　　拳头像流星，眼睛像电。流星表示快速闪电表示明亮快速。练武时出拳快，眼睛快敏，意思是及时洞察对方的意图。拳击不等于练习。拳头是指锻炼的方式、工作、锻炼的实效。只注意锻炼的方式，不注意锻炼的实效，被称为拳击不练习。拳击不练习的话，拳击就算再漂亮，最终也会刺绣花拳。练习是为了实用。练习的意义广泛，如增强力量、提高柔软性、增强敏感性、锻炼耐久性、增加呼吸量、提高反应力等，都属于练习的范围。熟练掌握技术打击方法，具备技术打击能力，养生术的悟性和应用，也是练习的内容。练习的主要目的是练习优秀的力量。
　　
　　武术讲八法，八法是武术的八种基本功法，即手法、眼法、步法、精神、气息、力量、功夫。这八种方法可以说是每个门派通用的基本方法。无论练习什么拳头，离开这八种方法都不能练习。八法必须在实践中表现出来，在实践中练习，所以拳击必须踢是指练习武须一定，掌握八法。
　　
　　我们在武术学校的指引下虽然了解了这么多，但是真正的武学，普罗大众是不太可能的，不过传统武学中的优秀功法，我们也可以用来简单的锻炼。