学习芭蕾舞蹈或者是看过芭蕾舞节目的朋友应该都知道，芭蕾舞鞋所穿的特制舞鞋，其鞋头经过特殊处理，使得演员能够站立，完成舞步。平时，我们可以看看鞋型、看看鞋子的形状、看看鞋码的大小等等。选足尖鞋时，还要注意脚幅，足距适宜，不要感觉趾尖挤压脚，才能支撑起身体。下面就跟艺术学校老师一起去了解一下。

　　一、怎样选择足尖鞋呢？

　　1、看脚型

　　人类脚型可分为希腊脚型、埃及脚型、四角脚型这三种，寻找与自己脚形相似的鞋型是关键。人们普遍认为希腊脚型，选择脚幅窄的鞋子，埃及脚型和四边形脚型的脚，选择宽脚型的鞋子更合适。四边形的脚的确适合方足尖鞋，但希腊脚型，其脚宽度，有时也适用于方足尖鞋；埃及脚型、窄脚的足尖鞋，则不宜穿过于宽大的鞋子。

　　但是对于没有左右脚尖的鞋底，考虑到大趾处的位置，脚底窄的鞋尖也不太适合。选与自己的双脚接近、无牵强型的鞋子非常重要。若要先选择不合适的鞋型，则有可能造成鞋码及鞋幅的选择上出现问题，因此，请务必谨慎选择。经挑选之后，明显不合脚的足尖鞋从一开始就应该被拒绝。

　　2、看鞋高

　　脚后跟高的脚选择后跟高的足尖鞋，选后跟低的鞋跟。但是，由于鞋跟较低的足尖鞋比较少，通常是鞋跟高的鞋子经过踩平后再穿更多。若非要这么做，那就得考虑到踩平后鞋盒的变化而选择，艺术学校老师认为不踩平才能穿的鞋自然就更好。

　　3、看尺寸

　　通常应是先量出足部长度大小，再量足宽窄尺寸。好不要从脚宽开始判断。试鞋时，所量脚的尺寸只作为一种参考，因为鞋面的大小也不一样。在不用足尖的护脚套的情况下，可以伸直脚尖，伸直脚趾，脚底着地，这样脚跟就会与脚尖部分吻合。这时，长的大脚指头应该是在鞋尖触到或没有触到的位置时，更合适。假如这时脚尖已经顶到鞋尖了，或者脚趾被挤压成弯曲，那么毫无疑问，一定是小了。要紧自己的脚趾头是什么样子的鞋子都要谨慎去感觉。

　　找出大致合适的足尖鞋后，再套上一双足尖套试鞋。由于足尖鞋合脚，即使没有使用任何护脚道具，只用一只脚尖，也不会有疼痛。这样的话，如果脚的大小适合脚底着地，但是当脚尖站起来时，会有很大程度的前滑，脚跟也会变大1-2个手指，这是因为足尖鞋的鞋幅太宽的缘故。这时，重新调整的不是脚的长度，而是脚的宽度。

　　二、选择足尖的鞋子时要注意哪些事项。

　　1、足尖鞋初学者不可使用，教师必须穿足尖鞋，否则必须穿足尖鞋。由于足尖鞋要有足够的脚腕、小腿和后背力量，这些都需要长时间的练习才能实现。切勿购买未获老师同意的产品，否则可能对脚造成无法修复的损伤。

　　2、选择足尖鞋时，一定要注意脚幅，脚幅是指足尖鞋大头、小趾跟附近一周的尺寸，但不等于脚尖的宽度，这并不等于足尖鞋的宽度。足部适当，没有感觉到尖部挤压脚，可以支撑起身体。  

　　以上是艺术学校老师给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。如果想了解更多舞蹈方面的知识，大家可以咨询小编哦！