舞蹈学校的舞蹈老师可能在教学生的时候会这样说，在教学的时候经常会碰到学生问这样的问题：老师，我真的很用心记动作了，可还是总忘！老师，我还是听不到音乐的节奏点啊！老师，我觉得我很用力了，还是没劲啊！老师，我真的很用心的去跟着做啊，但就是跟不上啊！老师，我又把动作忘了，怎么办啊！

　　
　　这些问题，你是否也问过？首先有一点舞蹈学校要说的就是：舞蹈是不认天分的，只认汗水和苦练。所谓的“努力过了”，只是没有达到期望时给自己的安慰剂而已。现在，来问问自己，你真的努力过了？那告诉我，你的“努力”都是什么？上课的时候有没有目不转睛的看着老师教的动作？当老师在讲解动作细节的时候你是否曾经和旁边的舞友聊天，或者神游，以至于当老师讲完的时候你还压根不知道老师讲了什么？在跟其他朋友一起练习的时候有没有试着看着大家的整体动作，让自己尽量和别人的动作一致？在听歌、跳舞的时候有没有真正专心的去试着数拍子？
　　
　　你说你这首歌听了很多遍了，那么，有没有200遍？一首歌的时间是3-4分钟，你听了几个小时？有没有一个星期一直听这一首歌？一个动作，一个技巧，你都练习了几遍？课后有没有真正的去复习过舞蹈动作？复习了几遍？你有没有试着一边做动作一边喊拍子？很多人经常说记不住动作。将拍子从慢喊到快，让自己的动作跟上自己的拍子，然后一遍遍的加快，直到跟音乐的速度一样，甚至越来越快，这个方法你是否试过？
　　
　　舞蹈学校的一些练舞方法，可以试着去练习：用耳练舞：聆听旋律，感受音乐，趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧，把舞曲随身带着，走到哪里，心里默数拍子。用脑练舞：回忆并想象。把课上学过的动作在脑子里过一遍，多在脑子里放这样的电影，就会将这些动作熟记于心。用眼练舞：看一看，再看一看：自己不跳的时候，看看别人跳舞也是一种训练，仔细观察之后，再结合自己的情况，想想自己应该怎么改善和提高。
　　
　　用手练舞：动动笔头写心得，写写上课笔记，学舞心得，练舞感受，这个过程同时也是对记忆的强化。用嘴练舞：交流也能取得真经，其实，时常和别人聊天也是一种练舞的方式，很可能别人说到的东西正好是你以前没注意到的，而你的话语又恰好能给别人以指导。舞蹈学校告诫：学跳舞蹈不认天分，只认汗水和苦练！